Para perder peso lo mejor es fijar una serie de hábitos que te permitirán hacerlo de un modo saludable. Del mismo modo, para triunfar en el aprendizaje de un idioma también es necesario establecer unos hábitos que, curiosamente, podrían coincidir con lo que podría recomendar cualquier endocrino.
Los hábitos de una dieta sana también sirven para aprender idiomas
21/03/2017 12:33
La constancia, evitar los atracones y una revisión constante son hábitos que sirven tanto para hacer una dieta sana como para aprender un idioma.
La constancia como clave del éxito. De igual manera que cualquier dieta saludable exige un esfuerzo diario, una de las mayores garantías de éxito en el aprendizaje de idiomas es la constancia. Practicar unos minutos cada día el idioma es mucho mejor que ponerse a estudiar más tiempo, pero cada cinco o seis días.
Una persona que dedica al menos dos momentos de estudio diarios puede obtener una mayor destreza en el dominio del lenguaje que una persona que dedica horas de estudio solo los fines de semana o quienes pasan un periodo prolongado de tiempo estudiando cada día pero no diversifican sus tiempos de aprendizaje.
Si estás empezando a estudiar un idioma te conviene fijar cuanto antes una rutina diaria y estudiar al menos un par de veces al día, lo que ayuda a mantener fresca la memoria. Por otra parte, la rutina de estudio establecida justo antes de dormir nos ayuda a fijar conceptos, tal y como demuestran diferentes estudios científicos.
Huye de los atracones. Si queremos perder peso de forma saludable debemos comer en pequeñas dosis varias veces al día. Lo mismo debemos hacer si queremos aprender un idioma, ya que los grandes atracones solo sirven para perder motivación y aumentar las posibilidades de abandono.
En este sentido, para aumentar las competencias básicas de un idioma los expertos recomiendan estudiar una cantidad constante, aunque sea reducida, y de una manera bien distribuida.
Revisión constante. Para perder peso de forma saludable conviene revisar los resultados periódicamente con el fin de poder avanzar en la dieta. Del mismo modo, para aprender otro idioma y tener éxito es necesaria la revisión constante de lo aprendido.
Los expertos aseguran que el mejor momento para repasar lo que ya sabemos es cuando ya lo tenemos algo “oxidado”. Lo ideal para tener éxito es establecer un equilibrio entre ir avanzando con las nuevas lecciones y la práctica de lo ya aprendido cuando estamos a punto de olvidarlo.
Fonte: Aprendemas